PipingRock L-Carnitina + L-Tartrato, 500 mg, 2 x 60 Cápsulas Vegetarianas
L-Carnitina:
La L-Carnitina es un compuesto de aminoácidos que desempeña un papel crucial en el metabolismo energético al facilitar el transporte de ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias de las células. Las mitocondrias son el centro energético de las células, donde se produce energía a través de procesos como la beta-oxidación. La L-Carnitina se sintetiza naturalmente en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina, con la ayuda de ciertas vitaminas y minerales como la vitamina C, B6 y el hierro.
Fuentes de L-Carnitina:
La L-carnitina se encuentra en pequeñas cantidades en varios alimentos, particularmente en productos animales como carne, pescado, aves y lácteos. La carne roja es una de las fuentes dietéticas más ricas. Sin embargo, el contenido de L-Carnitina en los alimentos de origen vegetal es generalmente menor.
Beneficios de L-Carnitina:
L-Carnitina L-Tartrato:
L-Carnitina L-Tartrato es una forma específica de L-Carnitina que se usa comúnmente en suplementos dietéticos debido a sus posibles beneficios. Se cree que la adición de L-tartrato, un compuesto salino, mejora la absorción y biodisponibilidad de la L-carnitina.
Fuentes de L-Carnitina L-Tartrato:
La L-Carnitina L-Tartrato no se encuentra de forma natural en los alimentos, sino que es un compuesto sintetizado que se utiliza en suplementos.
Beneficios de L-Carnitina L-Tartrato:
Además de los beneficios asociados con la L-Carnitina, el L-Tartrato de L-Carnitina está particularmente estudiado por su potencial para mejorar el rendimiento del ejercicio, reducir el daño muscular y apoyar la recuperación muscular. Su capacidad para mitigar el estrés oxidativo y la inflamación podría contribuir a estos efectos.