Ejercicios y estiramientos para personas mayores: C?mo recuperar la fuerza y mej

EUR 22,58 ¡Cómpralo ya!, Haga clic para ver el costo de envío, 30-Día Devoluciones, Garantía al cliente de eBay
Vendedor: grandeagleretail ✉️ (915.772) 98.1%, Ubicación del artículo: Fairfield, Ohio, US, Realiza envíos a: WORLDWIDE y muchos otros países, Número de artículo: 395253443965 Ejercicios y estiramientos para personas mayores: C?mo recuperar la fuerza y mej.

Ejercicios y estiramientos para personas mayores by Scott Hamrick

Estimated delivery 3-12 business days

Format Paperback

Condition Brand New

Description 2 manuscritos completos en 1 libro: Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energíaEstiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones
Provisto de abundantes instrucciones e imágenes, este la primera parte de este libro le sitúa en el asiento del conductor cuando se trata de ponerse en forma. Las excusas habituales ya no pueden impedirle tomar las riendas de su salud en la tercera edad. En la primera parte de este libro, usted sabrás: Los muchos beneficios de hacer ejercicio en personas mayoresCómo sentirse más joven y mejorar sus niveles de energíaCómo reducir sus riesgos (y síntomas) de enfermedades crónicasCómo mantener su independencia a la vez que mejora la función cerebralPor qué unos buenos hábitos de sueño contribuyen tanto a su bienestarEl mejor momento para hacer ejercicio - para ustedLos porqués y por qué no hacer ejercicio en ayunasLa importancia de la dieta y la hidrataciónEjercicios específicos para cada parte de su cuerpoEl secreto de los estiramientos y el calentamientoCómo desarrollar el equilibrio utilizando el yoga en silla
Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede aprender a utilizarla en su beneficio. Este programa de estiramientos se ha creado específicamente para las personas mayores que sufren dolores corporales, musculares y falta de flexibilidad. En la segunda parte de este libro, usted: Aprenda a recuperar rápidamente la fuerza, aunque no haya estado activo en décadasSupere las barreras mentales que le impiden mejorar su calidad de vidaConsiga sin esfuerzo los resultados deseados estirando menos de 15 minutos al díaDescubra los beneficios que le cambiarán la vida si estira su cuerpo a diarioAprenda consejos y trucos sobre cómo utilizar los estiramientos de forma que pueda prevenir y reducir las afecciones relacionadas con la edad y los dolores corporales crónicosObtenga cuatro rutinas de ejercicios de eficacia probada que puede completar en cualquier situación (rutina matutina, rutina nocturna, rutina previa al entrenamiento y rutina posterior al entrenamiento)Y mucho más.
¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "añadir al carrito" para descubrir lo que necesita saber sobre los ejercicios y estiramientos para personas mayores!

Details
  • ISBN-13 9798872771074
  • Title Ejercicios y estiramientos para personas mayores
  • Author Scott Hamrick
  • Format Paperback
  • Year 2023
  • Pages 358
  • Publisher Independently Published
GE_Item_ID:157876213;

About Us

Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love!

Shipping & Delivery Times

Shipping is FREE to any address in USA.

Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated.

International deliveries will take 1-6 weeks.

NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations.

Returns

If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below:

Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted.

Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition.

Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit.

For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge.

Additional Questions

If you have any questions please feel free to Contact Us.

Categories
  • Condition: Nuevo
  • Format: Paperback
  • ISBN-13: 9798872771074
  • Author: Scott Hamrick
  • Type: NA
  • Book Title: Ejercicios y estiramientos para personas mayores
  • Publication Name: NA
  • ISBN: 9798872771074

PicClick Insights - Ejercicios y estiramientos para personas mayores: C?mo recuperar la fuerza y mej PicClick Exclusivo

  •  Popularidad - 0 seguidores, 0.0 nuevos seguidores por día, 22 days for sale on eBay. 0 vendidos, 3 disponibles.
  •  Mejor Precio -
  •  Vendedor - 915.772+ artículos vendidos. 1.9% votos negativos. Gran vendedor con la regeneración positiva muy buena y sobre 50 calificaciones.

La Gente También Amó PicClick Exclusivo